Blocages et auto-sabotages: Help! Pourquoi? Que faire?

J’ai souvent entendu ces phrases: Je veux changer, je veux aller mieux… MAIS je ne peux pas! Je ne sais pas pourquoi? Je perçois des blocages voir des auto-sabotages? Que m’arrive-t-il et surtout que faire?! Je veux comprendre!